🌞 Tropenhitze in Oberaula 

Bitte achten Sie auf sich und andere!

 

Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger,

die Temperaturen steigen in dieser Woche weit über die 30-Grad-Marke. Das belastet besonders ältere Menschen, Kinder und chronisch Kranke. Bitte beachten Sie folgende Hinweise, um gesund durch die heißen Tage zu kommen:

🔹 Für alle:

• Morgens früh und abends lüften, tagsüber Fenster und Rollläden schließen.
• Viel trinken! Wasser, ungesüßte Tees – mind. 2-3 Liter am Tag.
• Leichte, helle Kleidung tragen und direkte Sonne meiden.
• Nasse Tücher aufhängen oder feuchte Waschlappen auf Stirn, Nacken, Arme legen zur Abkühlung.
• Keine körperliche Anstrengung während der heißesten Zeit (11–17 Uhr).

🔹 Für Senioren:

• Nach Möglichkeit drinnen bleiben, besonders zur Mittagszeit.
• Nachbarn, Familie oder Pflegedienst einbeziehen, wenn Hilfe gebraucht wird.
• Telefonkontakt halten – Einsamkeit und Kreislaufprobleme nehmen bei Hitze zu.

🔹 Für Kinder:

• Viel trinken und Schatten suchen.
• Sonnencreme, Sonnenhut, helle Kleidung nicht vergessen!
• Wasser zum Spielen bereitstellen (Planschbecken, feuchte Laken).
• Achten Sie auf Unruhe oder Müdigkeit – das können Warnzeichen sein.

❗ Unser Appell:

👉 Unterstützen Sie ältere Mitmenschen in Ihrer Nachbarschaft.

👉 Sprechen Sie mit Kindern über die Hitze.

👉 Seien Sie aufmerksam – bei sich und anderen.

Bleiben Sie gesund!

Ihr/Euer

DRK Ortsverein Oberaula